医生支招——癫痫患者日常保健不妨这样做

癫痫病因复杂：急性酒精中毒、水中毒、低血钙、低血糖、维生素b6缺乏等营养障碍都可能成为癫痫发作的原因之一。营养障碍可使神经元的高兴性升高、膜电位不稳定、膜内外电解质的分布和运转发生变化，造成神经元同步异常放电。

病就是其中的一种神经系统疾病，那么，一起来看看吧！

一、癫痫可由营养障碍引起发作

1、癫痫病因复杂：急性酒精中毒、水中毒、低血钙、低缺乏等营养障碍都可能成为癫痫发作的原因之一。营养障碍可使神经元的高兴性升高、膜电位不稳定、膜内外电解质的分布和运转发生变化，造成神经元同步异常放电。

2、癫痫可引起营养失调：如在癫痫持续状态，由于高热、呕吐、缺氧、脱水、酸中毒，营养素消耗增加，而发作后进食过少，使得营养摄入不足，导致营养失调。

二、癫痫患者饮食的注意事项

1、限制碳水化合物的摄入量

癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量；限制水分、盐糖分的摄入量；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素。

2、限制钾的摄入量

脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇定药物的病人，易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

3、增加镁的摄入量

癫痫患者常常会缺乏镁，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、紧张。

含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

4、避免食用刺激性食物

癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡、汽水等应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

癫痫患者要多吃新鲜的蔬菜，如黄瓜、萝卜、芹菜、白菜等；多吃新鲜的瓜果，如香蕉、梨、桃、西瓜等。

癫痫患者如果有任何的不适，应立即到医院进行检查，这样对癫痫的患者是有好处的。很后，希望癫痫能够早日康复，不在被疾病困扰！